Medicinsk yoga Onsdag f.m.
60 minuter
500 kr.
Betala med kort, Swish eller presentkort på mottagning eller förvägsbetala online.
Enskild yoga - Bara du och instruktör.
Din stund är anpassningsbar efter din dagsform och passar dig som önskar ett lite lugnare tempo och som vill vara helt själv med instruktör. Önskar du ett lite snabbare yogatempo går det också bra.
Du behöver inte alls ha några särskilda besvär men upplever du spänd- och stelhet, värk, stress, oro, ångest, koncentrationssvårigheter eller utmattning är denna yogaform ett bra alternativ då vi strävar efter medveten närvaro.
Inga förkunskaper krävs.
Ge dig själv den tid som behövs och provocera inte fram något. Vi anpassar övningarna efter dina förutsättningar och repeterar i lugn takt med eller utan musik.
Vi andas, yogar, vilar, mediterar på mjuka och sköna yogaullmattor. Ha mjuka och följsamma kläder. Vi har strumpor ej skor på oss.
Ring sms 0725770078 om du har frågor eller vill berätta vad du önskar.
Varmt välkommen!
