Medicinsk yoga Onsdagar
75 minuter
900 kr.
Gäller dig med Epassi och Wellnet.
Enskild yoga - Bara du och instruktör.
Medicinsk yoga är Kundaliniyoga i en lite mjukare tappning och yogapositionerna kan modifieras för att passa alla. Den passar dig som önskar ett lite lugnare tempo och som vill vara själv med instruktör.
Du behöver inte ha några särskilda besvär men upplever du spänd- och stelhet, värk, stress eller utmattning är denna yogaform ett bra alternativ.
Inga förkunskaper krävs.
Var uthållig och ge dig själv den tid som behövs och provocera inte fram något. Vi anpassar övningarna efter dina förutsättningar och repeterar i lugn takt, andningsteknik, yogapositioner och avslappning.
Ha mjuka och följsamma kläder. Vi har strumpor ej skor på oss.
Ring 0725770078 om du har frågor.
Varmt välkommen!
