Rent avslappnande massage eller behandling av specifika problemområden som rygg, ländrygg och ischias. Fr vecka 13.
Studier visar att kvinnor som går på regelbunden massage under graviditeten får fördelar som:
.Reducerad ångest
.Bättre humör i allmänhet (ökad dopamin och serotonin-koncentration)
.Bättre sömn
.Mindre smärtor i rygg och nacke
.Mindre stresshormon i kroppen (minskad noradrenalin och kortisol-koncentration)
.Färre förlossningskomplikationer
.Färre komplikationer efter förlossning
