En tjänst för dig som vill förstå din cykel och lära dig kartläggning med Justisse metoden.
Menscykeln är ditt femte hälsotecken och speglar din allmänhälsa. Genom att kartlägga din cykel kan du få mer förståelse för dig själv och din hälsa, samt vad du kan göra för att må så bra som möjligt genom cykeln.
Exempel på vad vi kan se genom att kartlägga cykeln:
- Om vi ägglossar eller inte
- Längd på follikulär- och lutealfas
- Hormonnivåer (östrogen och progesteron)
- Basal kroppstemperatur som kan skvallra om sköldkörtelnproblem eller näringsbrister
Med mera..
Denna tjänst passar även dig som har PCOS, endometrios, hormonell migrän, PMS eller andra problem kopplade till cykeln. Du får hälsorådgivning baserat på detta.
Kursen pågår i tre månader och innehåller:
- 1 uppstartsmöte där vi går igenom metoden och du börjar kartlägga, samt vi diskuterar din hälsostatus idag (ca 75-90 minuter)
- 4-6 uppföljningsmöten efter behov.
- Kontakt med mig under hela kursens gång via Whatsapp
- Gratis abonnemang på appen Read Your Body där vi kartlägger (i 3 månader)
- Termometer
- Justisse Guidebok
Den går att genomföra på plats eller digitalt.
Pris: 1295kr/månad i 3 månader.
Går att använda friskvård.
