Nästa kursstarter:
Onsdag 8/1 (två grupper)
Tid: 17.30-18.45 samt 19.00-20.15
Antal tillfällen: 8 st
OBS! Vid bokning väljer du kort eller faktura som betalning.
Vid kortbetalning: beloppet dras direkt, kvittot skickas vid kursstart. Behöver du kvitto tidigare, kontakta mig vid bokning.
Vid fakturabetalning: fakturan går ut vid qliro samma dag som kursen startar, och du kan välja att dela upp din betalning vid behov.
Epassi: vill du betala med epassi, kontakta mig.
Friskvårdskvitto: behöver du speciell information på kvitto (namn, personnummer etc), skriv det i kommentarsfältet vid bokning.
OM KURSEN:
Tycker du det är tråkigt att träna själv? Osäker på tekniken? Vill lyfta TUNGT? Då är detta något för dig!
I denna grupp tränar vi funktionell styrketräning med fria vikter (skivstång, hantlar, kettlebells osv). Vi går igenom baslyft, olympiska lyft samt andra styrkeövningar för att träna styrka på ett säkert, roligt och hållbart sätt. Och vi peppar varandra att våga lyfta TUNGT!!!
