Boka Coachsamtal Stockholm - Coach Madeleine Jakobsson, Stockholm - Bokadirekt

Är din mamma orolig att du stressar för mycket? Ger måndagar dig ont i magen? Kör du över dina gränser och känner hur kroppen får ta smällen? Om du känner igen dig, vet du redan något behöver ändras i din vardag men kanske inte hur eller önskar någon som håller dig lite i handen. I min coaching hjälper jag dig att byta riktning från stressad & slutkörd till självsäker & lugn. Jag ser många kvinnor på väg upp i karriären som är rädda för att bli utbrända om de fortsätter i samma takt - därför vill jag guida fler att skapa sig en mer hållbar vardag. Vi tittar på din situation idag, vad det är som skaver och tillsammans tar vi fram en handlingsplan som du känner dig trygg med. Det här ingår: - privat coachsamtal 50 min - anpassade övningar för att hantera stressorer och sätta gränser - stöttning via sms mellan coachsamtalen om du väljer att boka mer än ett tillfälle Det här coaching för dig som: - är rädd för att bli utbränd om du fortsätter i samma takt som du gör nu - vill att nästa kapitel handlar om självförverkligande, inte överlevnad - är redo för en positiv förändring med klarhet, glädje och livsenergi i ditt liv Efter sessionen kommer du känna dig stärkt i dig själv med nya verktyg att använda i vardagen. Du kommer att lära dig tekniker för att hantera stress så att du kan skapa ett lugn som du alltid kan hitta tillbaka till. När du sedan självständigt kan applicera det du lärt dig kommer du upptäcka hur både kropp och sinne kommer i balans och öppna upp för mer livsenergi. I Coachsamtal Stockholm tar jag emot på Studio Kasim (nära Tessinparken, T-bana Karlaplan).