Vad innebär samtalsterapi?
Samtalsterapi är en terapiform som använder samtal mellan terapeut och patient för att bearbeta psykiska problem.
Det kan ses som ett personligt möte mellan två personer ämnat för patientens välmående, där samtalsterapeutens främsta jobb är att lyssna och stötta. Det är viktigt att samtalet sker i en lugn och trygg miljö eftersom patienten bör känna sig bekväm och våga öppna sig och tala fritt om sina problem.
Patienten är själv ofta ansvarig för hur samtalet utvecklas och vilka ämnen som berörs. Målet med samtalsterapi är att patienten efter sessionernas slut ska ha lärt sig nya tekniker och tankesätt för att i framtiden hantera sina problem på egen hand.
