Soulyoga är för dig som vill utvecklas på ett själsligt plan och verkligen landa i din kropp. Här ligger fokus på hela din varelse – kropp, sinne och själ. Genom att fördjupa oss i dessa tre aspekter utforskar vi våra inre begränsningar, de hinder som står i vägen för ett mer själfullt liv. Varje pass är två timmar långt och har ett unikt tema. Under passen integreras olika övningar, självreflektioner, samtal och vägledda meditationer med ett mjukt, lugnt yogapass som hjälper oss att förankra oss i kroppen. Kursen består av nio tillfällen i en sluten grupp, vilket skapar en trygg och fokuserad miljö. Är du redo att ge dig ut på en själslig resa, att frigöra dig från föreställningar och tankar som egentligen inte är dina? Eller är du nyfiken på att utforska och bli medveten om dina skuggsidor?
