Boka Yoganidra med soundhealing - Cosmos, Lidingö - Bokadirekt

Yoganidra med soundhealing är en unik och djupt avslappnande upplevelse som kombinerar kraften av yoganidra, en form av medveten avslappning, med ljudets helande egenskaper. Under sessionen guidas du in i ett tillstånd av djup vila medan ljudet från klang- och kristallskålar sveper över kroppen och hjälper dig att släppa på stress och spänningar. Vila är inte bara en stunds paus – det är en grundläggande byggsten för hälsa och välmående. Genom att tillåta kroppen att nå djup avslappning genom yoganidra, stimuleras det parasympatiska nervsystemet, som är ansvarigt för att lugna kroppen och främja återhämtning. Effekten är en känsla av att vara grundad, att känna en inre lätthet och samtidigt få tillgång till ett djupare mentalt fokus. När ljudvibrationerna från soundhealing kombineras med yoganidra, skapas en harmoniserande effekt på kroppens energicentra. Soundhealing balanserar och stimulerar de inre organen och energikanalerna i kroppen, vilket hjälper till att skapa ett flöde av energi. Detta tillstånd av balans och harmoni stärker inte bara kroppens självläkande förmåga utan kan även hjälpa till att främja en känsla av lugn och stabilitet som varar långt efter sessionen. Genom att balansera kroppen och sinnet får du möjlighet att uppleva ökad närvaro, klarhet och inre styrka.