Ett PT-pass i hållningsträning!
Med fokus på de djupa hållningsmusklernas funktion.
OBS! Denna tjänst kan ej betalas med BokaDirekts friskvårdskort. Det går däremot bra att betala hos mig och lämna kvittot till arbetsgivaren under förutsättning att denne godkänner det. Postural träning fanns med i Skatteverkets tabell över godkända friskvårdsaktiviteter innan de tog bort listan.
I priset, som betalas vid första besöket, ingår:
- Förstabesök om 1,5 timmar
- Uppföljningsbesök om 1 tim 10 min
- Program för hemmaträning mailat till dig efter besöken
- Uppföljningssamtal enligt överenskommelse
Boka gärna in även besök 2 i samband med första besöket. Lämpligt är att låta det gå 3 - 4 veckor mellan tillfällena.
Vi börjar med en hälsodeklaration och hur din kropp mår just nu.
Därefter gör vi funktionstester för att lokalisera dina problemområden som följs av övningar för stärka upp de djupa hållningsmusklerna och släppa på kompensatoriska stelheter, vilket skapar förutsättningar för en väl fungerande kropp. Vid behov används även enkla behandlingsmetoder.
Hur många besök som behövs är individuellt.
Hemmaträningen mellan besöken är också av betydelse. Om man väljer färre övningar och mer sällan tar det i regel längre tid att komma till slutmålet.
