Kostrådgivning
2 st träningspass med instruktör
1 st lymfbehandling
1 inspelad föreläsning av " stark genom klimakteriet coach " Theresia utbildad av Monica Björn
Egenvårdstips för att må bättre i ditt klimakterie.
2 st HormonYoga pass
1 Hot stone massage
Om HormonYoga:
HormonyYoga är en lugn och meditativ yogaform, en Body-Mind träning, som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Den bidrar även till en ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Fokus inom HormonyYoga är inte enbart den fysiska kroppen utan människan som helhet och därför vävs den samman med personlig utveckling, antiinflammatorisk kost och livsstilsfrågor. Alla kan utföra HormonyYoga. Detta eftersom den består av enkla övningar som går att anpassa för de flesta och mycket går att göra sittandes på stol om det skulle behövas.
Du kan dela upp på 2 ggr
Värde från 5000 kr
Du sparar 1005 kr
