Boka Lymfmassage +koppning+Gua Sha med varm Olja + Egenvård - CRYOKLINIKEN, Nynäshamn - Bokadirekt

En lymfmassage är en skonsam och metodisk behandling som syftar till att stimulera lymfsystemet och förbättra kroppens naturliga detoxprocess. Här är hur en typisk lymfmassage hos oss går till: Inledande Konsultation: Behandlingen börjar med en kort konsultation där vi ställer frågor om din hälsa och eventuella problemområden. Detta hjälper oss att skräddarsy massagen efter dina behov. Förberedelse: Du får lägga dig bekvämt på massagebänken, ofta på rygg eller mage beroende på vilka områden som ska behandlas. Ofta används en handduk eller ett lakan för att täcka kroppen, och endast det område som masseras exponeras. Skonsam Stimulering: Vi börjar med lätta, rytmiska rörelser för att stimulera lymfkörtlarna, vanligtvis belägna vid halsen, armhålorna och ljumskarna. Dessa rörelser är långsamma och skonsamma för att inte överbelasta lymfsystemet. Lågt Tryck och Rytmiska Rörelser: Genom att använda mycket lätt tryck och långsamma, rytmiska rörelser arbetar vi genom kroppen för att främja lymfvätskans flöde. Behandlingen kan inkludera strykningar, cirkulära rörelser och pumpande tekniker. Fokus på Problemområden: Om du har specifika områden med svullnad eller vätskeansamling (t.ex. ben eller armar), kommer vi att ägna extra tid åt dessa områden för att hjälpa till att minska svullnaden och förbättra cirkulationen. Gua Sha Integration: Vid behov kan vi inkludera Gua Sha-tekniker, där ett verktyg används för att skrapa huden lätt och ytterligare främja lymfdränage och blodcirkulation. Detta hjälper till att frigöra spänningar och förbättra flödet i lymfsystemet. Avslutning: Behandlingen avslutas med lugnande rörelser för att säkerställa att lymfsystemet fortsätter att fungera effektivt efter massagen. Vi kan också ge råd om egenvård och tips på hur du kan stödja ditt lymfsystem hemma. En lymfmassage kan lämna dig med en känsla av lätthet, förbättrad cirkulation och minskad svullnad. Regelbundna behandlingar kan bidra till en bättre allmänhälsa och ett starkare immunförsvar. Boka din lymfmassage idag och ge din kropp den omsorg den behöver för att fungera på bästa sätt!