Boka Kroppsmassage (Gravidmassage) 45 min - DECOOS Limhamns Beautycenter , Limhamn - Bokadirekt

Daria är certifierad massör enligt Branschrådet Svensk Massage och är utbildad Medicinsk Massageterapeut. Hon kombinerar svensk klassisk massage med en mer terapeutisk massage, som behandlar, förebygger och motverkar muskelspänningar som annars kan orsaka skador eller smärta. Här använder Daria även stretch om det behövs. Varje massagebehandling är personligt anpassad och rekommendationer kring stretch och hemövningar får man vid behov efter behandlingen. ----Gravidmassage---- Över 80% av alla gravida kvinnor får vid något tillfälle ont i ryggen. Fokus är därför på ryggen och axlarna då muskelgrupperna i dessa områden ofta behöver kompensera den extra tyngd som tillkommer under en graviditet, vilket orsakar smärta. Studier påvisar att massageterapi under graviditeten minskar mängden kortisol i kroppen och i sin tur mindre stress på barnet. Därmed är gravidmassage både gynnsam för dig och din bebis. Massage för gravida är även ett utmärkt sätt att undvika framtida problem med rygg, knä, höft och nacke genom att motarbeta överkompensation i hållningen under graviditeten. Gravidmassage hjälper mot: * Svullna ben och armar * Värk i nacke, rygg, bäckenet, skuldror, armar och ben * Ger en ökning av musklernas flexibilitet, som kan hjälpa under förlossningen * Förbättrar blod-och lymfcirkulationen * Stärkar immunförsvaret * Ger ett ökat välbefinnande och avkoppling * Lindrar stress och oro Tekniken utgår från en vanlig massage som är anpassad för gravida kvinnor och deras behov. T. ex. masserar jag på ett mjukare vis eller fokuserar på områden som tar en extra smäll av en graviditet. Gravidmassage rekommenderas f.o.m. gravidvecka 13.