Om dina fötter värker efter en lång dag kan en fotmassage ge dig välbehövlig lindring. Men det känns inte bara bra. Forskning visar att det också har hälsofördelar.
Även en kort fotmassage kan lindra stress och pigga upp dig.
Fotmassage ökar din cirkulation, vilket hjälper till med läkning och håller dina muskler och vävnader friska. Det är särskilt viktigt om du har hälsoproblem som bidrar till dålig cirkulation eller nervskador, som diabetes.
