Triggerpunktsmassage centrerar kring att behandla triggerpunkter – små, spända knutor i musklerna som kan orsaka smärta och obehag. Teknikerna innefattar att applicera tryck på specifika punkter för att lösa upp dessa knutor och målet är att lindra smärta och spänningar, både lokalt och i andra delar av kroppen som kan påverkas av dessa triggerpunkter.
