Boka Privat profylax - Doulastudion, Bromma - Bokadirekt

Profylaxkurs Trygg förlossning, bra start - privat Att föda och ta emot sitt barn är en av de största och mest omvälvande saker vi gör i livet och något att förbereda sig noggrant inför. Om man tänker att man vill "ta det som det kommer" för att inte bli besviken är risken stor att du blir just det för att man inte har kunskap och förståelse för processen och därför helt behöver överlämna sig till vården. Vi har tio års erfarenhet av att stötta och förbereda gravida under graviditet och födsel och hundratals födslar bakom oss som doulor. Doulagruppen erbjuder en förlossningsförberedande kurs och privat profylax för dig som är gravid och vill förbereda dig enskilt inför födseln, tillsammans med din partner eller stödperson. Kursen innehåller teori, praktiska övningar och konkreta verktyg att träna på och använda sig av både inför och under förlossningen. Allt för att ni ska känna er förberedda, bli ett bra team och skapa goda förutsättningar för en positiv, stärkande och trygg förlossningsupplevelse. Trygg förlossning, bra start privat innehåller olika delar där vi går igenom:​ -Förlossningsförberedande samtal - där vi bland annat pratar om drömmar, eventuell oro och rädsla, vad kroppen behöver för att föda, om oxytocin, smärta, smärthantering och vikten av rätt stöd. -Fysisk/praktisk förberedelse - där vi går igenom tekniker som Aktiv baby (svensk version av Spinning Babies) för stöd kring bebisens position (säte, tvärläge, vänstervänd), andning, avslappning och akupressur. -Vi testar även olika förlossningsställningar, beröring och tryck. -Plan för förlossningen - hur du skapar en plan för förlossningen, sjukhusets rutiner, dina rättigheter, golden hour, första tiden efteråt (postpartum) och skriver förlossningsbrev. Igångsättning. -Amning/flaskmatning och hur partner/stödperson kan stötta. och mycket mer! Kursens innehåll ingår i alltid Doulagruppens doulatjänst, men går även att boka separat och erbjuds på svenska och engelska Kurslängd: 3 timmar. Fika ingår. Kursen rekommenderas från cirka graviditetsvecka 20 och framåt. Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare kan du använda det.