"GODMORGON" YOGA YIN & YANG 45 min
Börja dagen på ditt bästa sätt. Att väcka kroppen och knopp med mjuka rörelser, medvetna andetag och sätta din intention och fokus för din dag.
Klassen inleds med en meditation som övergår i lugna rörelser för att sedan koppla på kroppens muskler känna sin inre styrka.
Vi växlar mellan det lugna inkännande till att hitta kärnan, styrkan och balansen i kroppen och i sinnet.
Jag skapar klassen utifrån tema av årstid och vad gruppen behöver.
Efter klassen kommer du känna dig stark inifrån - ut.
Alla klasser är för nybörjare och du som är van yogautövare kommer kunna utvecklas.
Yoga matta, bolster, filt, kudde och yogablock finns, men du får medtaga egen utrustning om du önskar.
DU KAN BETALA MED KLARNA, SWISH, KORT
Drop in pris 180 kr eller köp 5, 10 kort
5 kort = 800 kr
10 kort = 1 600 kr
