HÄLSOCOACH & STARK KVINNA 40 +
Yoga / Träning / Kost / Sömn / Återhämtning / Hormoner / Mental Hälsa
Jag erbjuder coachade samtal utifrån där du befinner dig och med det som du behöver stöttning i.
För att uppnå en livsstils förändring och en Hållbar Hälsa så är är det skönt att få stöd och hjälp på de områden som känns extra utmanande.
Jag utgår ifrån hälsa i ett större perspektiv då jag anser att det är mycket mera än bara äta rätt och träna mera. För att uppnå Hållbar Livsstil och god hälsa så behöver man ibland se över helheten.
Varför mår jag som jag gör och vad är mitt dröm läge? Men framför allt hur tar jag mig dit och skapar den bästa versionen av mig själv på bästa sätt så det blir en Hållbar Livsstil.
Jag har arbetat och studerat träning och hälsa hela mitt liv, fast utifrån olika fokus område.
Jag är licenserad inom kost, näring, PT- Funktionell träning, ICF coach, Yogans olika tekniker och verktyg,
samt så har jag arbetat som Hälsocoach för Vetlanda Kommun, Region Jönköpings län.
Är du nyfiken, fundersam eller har frågor om detta är något för dig, lägg ett mail så kan jag berätta mera.
Givetvis kan vi göra coaching samtalet online om det önskas och är det någon annan dag eller tid som du önskar så maila en förfrågan.
maria@duostudio.se
Hoppas vi ses..
Med vänlig hälsning,
MARIA GRANDELIUS LINDOR
