Vi utforskar varsamt, med närvaro och värme, vad än som känns angeläget för dig att ta upp.
Dialog, bild, visualiseringsövningar och medveten närvaro-övningar (mindfulness) är några exempel på metoder som jag inkluderar i terapin.
Jag arbetar utifrån psykosyntes som grund och kan integrera schema-terapi, KBT och ACT allt efter dina behov och önskemål.
Syftet med mitt arbete är att du ska må bättre, hitta dina inre resurser och finna dina egna vägar och riktningar. Jag vägleder och förstärker dig under arbetets gång.
Du är varmt välkommen att läsa mer på min hemsida www.anneekstrand.se
