Den svenska klassiska massagen är världsberömd.
Genom knådningar, glidningar och tryck löser jag upp spänningar i muskulatur för att öka kroppens rörlighet och förbättra dess funktion.
Massagens goda effekter:
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodcirkulationen i musklerna
- Ökar lymfcirkulationen
- Stärker immunförsvaret
- Har en avslappnande effekt på kroppen
- Ger en djupare och lugnare andning
- Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
- Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
- Motverkar spänningar vid smärtstillstånd
- Motverkar stress
- Ökar kroppens allmänna välbefinnande
När och hur ofta?
Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att bibehålla kroppens rörlighet och funktion.
Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat märks vid upprepad och regelbunden behandling.
