Det här är ett lugnt och enkelt yogapass med fokus på uppmjukning, snarare än styrka och uthållighet. Det ger dig en skön start på dagen och du behöver inte duscha etc efteråt utan kan gå direkt till jobb, studier eller vad du har på din agenda. Passar nybörjare i yoga såväl som vana utövare.
I den avslutande avslappningen kan den som vill få en liten stunds reiki-healing för att balansera energierna på djupet.
Passet är 45 minuter långt och hålls på Stora torget 3, Uppsala. Ta med egen yogamatta! Det finns utrymme för att byta om på plats. Drop-in och det finns 6 platser.
