Ett tryggt möte med dig själv
Att skriva kan vara ett lika mjukt som frigörande sätt att få kontakt med sig själv och sin historia. Det kan hjälpa oss att möta sorg och svåra känslor som inte alltid är så lätta att uttrycka, förstå eller släppa taget om.
Med coachingen låter vi fokuset vara på nuet, vad som händer i ditt medvetande, din kropp och dina tankar. Med skrivövningarna möter vi det som behöver släppas fram och släppas ut. Utan att värdera något av det som skrivs skapar vi en tillåtande plats för dig att sätta ord på det som bubblar upp mellan sessionerna.
Detta är ett kraftfullt sätt att möta det osagda och mörklagda. Försiktigt luckrar du upp det inre motståndet och skapar plats för det ljusa och kreativa.
Metoden passar alla oavsett skrivvana och skriftspråk. Det går att anpassa antal träffar. Du kan även genomföra denna övning tillsammans med andra. Jag rekommenderar att du bokar ett paket (klippkort) eller kontaktar mig för att anpassa upplägget för dig.
