Idrottsmassage är en massageform som baseras på en mer djupgående massageteknik och är en kombination av mobiliseringstekniker, töjningar samt massagegrepp av muskler, ligament och senor. Behandlingen verkar förebyggande för muskulära skador samtidigt som den kan gynna och förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningsprocessen efter hårda träningspass eller tävlingar. Hos mig finns det möjlighet att anpassa behandlingen för att på bästa sätt tillgodose den enskilda idrottarens behov och önskemål med hänsyn taget till träningsform och aktuell aktivitetsnivå baserat på en nulägesbedömning som jag utför. Idrottsmassage är således ett bra komplement till träning och tävling.
