Boka Thai Yoga Massage 90 minuter - Emmas Ayurveda, Lilla Sicklakliniken, Nacka - Bokadirekt

Den här massagen är för dig som: • Vill ha en behandling som är både mjuk och djupgående. • Vill släppa på spänningar, stelhet eller trötthet • Behöver en stund av återhämtning och närvaro • Söker en inkännande behandling där du kan slappna av och ta emot. Många av mina klienter beskriver att de efter behandlingen känner sig mer närvarande i sin kropp – som att de ”har en kropp” igen – och återfår kontakten med delar av kroppen de inte varit medvetna om på länge. Vad är Thaiyogamassage? Thaiyogamassage är en djupgående behandling som kombinerar massage, akupressur, stretch och mjuka rytmiska rörelser. Behandlingen utförs på en madrass på golvet, och du bär mjuka kläder för att enkelt kunna följa med i rörelserna. Den kallas ibland för "latmansyoga" eftersom terapeuten gör stretchen åt dig medan du slappnar av. Massagen anpassas efter dina behov och kan vara både dynamisk och stillsam. Thaiyogamassage kan hjälpa dig att: • Slappna av på djupet • Mjuka upp spänningar i muskler och bindväv • Känna dig lättare och mer rörlig • Öka din kroppskännedom och skapa en djupare kontakt med dig själv Hur fungerar behandlingen? Massagen bygger på en kombination av akupressur, stretch och inkännande rörelser. Jag använder händer, armbågar, fötter och knän för att arbeta med din kropp – snarare än på din kropp – i ett mjukt och inkännande flöde. Traditionellt sett betraktades Thaiyogamassage som en spirituell utövning, där terapeuten arbetar med respekt och närvaro för att främja välbefinnande och återhämtning. Inför din behandling • Bär mjuka, bekväma kläder, gärna långärmad tröja och byxor. • Undvik hårprodukter och smink. • Planera gärna en lugn stund efter massagen för att låta effekterna integreras. • Ät något lätt innan om du behöver men kom inte proppmätt.