Varför är det så att vi, trots våra bästa ansträngningar, ofta fastnar i samma beteende och vanor. Det är en fråga som många brottas med. Vi strävar och längtar efter en förändring, men ändå hamnar vi tillbaka i samma mönster.
Är du redo för en förändring i livet? Längtar du efter balans i livet och att känna dig full av energi. Längtar du efter en hälsosam livsstil som är hållbar?
Nu är det dags att investera i dig själv. Boka ett lära-känna samtal där DU berättar mer om dig och dina behov.
Jag hjälper dig att:
Bryta beteenden och vanor som inte gynnar dig
Identifiera hinder som inte tar dig framåt
Bli mer närvarande och hantera stress
Lyssna på din kropp och intuition
Skapa en hälsosam livsstil som du kan upprätthålla
Integrera återhämtning som en naturlig del av din vardag
Stärka din självkänsla
Vad du får:
Ett individuellt anpassat upplägg baserat på dina specifika behov och mål
Kunskap om hur du stärker och håller hälsosamma vanor
Verktyg och tekniker för att hitta din balans
Vi möts sex gånger digitalt under 3 månader. Mellan träffarna kommer du få jobba med övningar och uppgifter som hjälper dig att utvecklas och ta dig närmare ditt mål.
Plats: Alla träffar sker digitalt via zoom
Pris: Coachningpaket 6 000 kr för 6 träffar á 60 minuter. Investera i dig själv och ta steget mot en hälsosammare livsstil.
