Boka Introduktionspass 2 - EMS Sverige , Stockholm - Bokadirekt

I en introduktion hos EMS Sverige ingår alltid två träningstillfällen. Andra passet bokas minst 5 dagar efter första introduktionspasset. Priset är kraftigt reducerat för de båda tillfällena för att du som kund ska få lära känna träningsformen ordentligt samt få svar på alla dina frågor tillsammans med din instruktör innan du väljer hur du vill fortsätta. Träna dig stark och smärtfri på 20 minuter! BOKA TVÅ PERSONER: Är ni två personer som ska boka samma tid måste båda göra varsin bokning separat. Den ena väljer “EMS 1” och den andra “EMS 2” på samma tid för att garanterat få träna tillsammans. Vi går på detta andra tillfället in i nästa steg av introduktionen som innerbär att fortsätta jobba med dina inställningar och värden samt hitta rätt nivå på lämpliga övningar utifrån dina förutsättningar. Andra gången känner kroppen igen träningen och du är nu mer van vid känslan. Priset är kraftigt reducerat för att få möjlighet att lära känna träningsformen samt få svar på alla dina frågor innan du väljer hur du vill fortsätta. Slå dig ner i väntrummet så hämtas du när det är din tur. Behöver du gå på toaletten behöver det göras innan du blir hämtad. Efter träningen är det viktigt att du dricker mycket vatten. Om dörren är låst när du kommer blir du insläppt fem minuter innan din tid börjar. Har du någon sjukdom som gör att du känner dig osäker på om du kan utföra EMS ska du kontakta din läkare innan du bokar. Läkaren avgör om du kan träna hos oss. Om du är gravid ska du inte träna EMS-träning. Exempel: • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Under hård träning, t.ex träning på elitnivå och maratonlöping höjs ofta CK-värdet (kreatinkinas) i kroppen. Detta kan även hända vid EMS-träning. Det är normalt vid hård ansträngning så om du tar blodprov upp till en vecka efter din första träning är det viktigt att du informerar din läkare om att du tränat hårt. Detta för att dina provsvar ska tolkas rätt. Önskar du köpa förköpskort är du välkommen att klicka in på emssverige.com för att få access till vår webbshop. Det går givetvis bra att betala på plats med kort, Swish eller faktura. Vi finns även med på friskvårdsportalerna Epassi, Edenred och Wellnet. Du avbokar alltid på egen hand online via Bokadirekt fram till 24 timmar före bokad tid. Ej avbokad eller sent avbokad tid debiteras med ett pass ordinarie pris 720 kr. Missad introduktion räknas som förbrukad. Varmt välkommen till oss på EMS Sverige!