Boka Postural Yoga - drop in tid - Energikanalen c/o Lugnet på Gröngatan - Friskhuset för hela dig , Östersund - Bokadirekt

En klass för dig som kan grunderna i Yoga och /eller Postural Yoga, och vill fortsätta träna och lära dig nytt. Lätta men effektiva övningar som har en korrigerande verkan. Vi jobbar i ett lugnt tempo, mjukt och skonsamt med att återställa kroppens naturliga balans. Vi tränar posturala/hållnings övningar med inslag av sköna klassiska yogaövningar.