Boka Postural Yoga - nybörjare, 7 ggr - Energikanalen c/o Lugnet på Gröngatan - Friskhuset för hela dig , Östersund - Bokadirekt

Postural Yoga hjälper dig som vill få en bättre hållning. En yoga där vi jobbar specifikt med de djupt liggande posturala musklerna. Du får lära dig grunderna i postural yoga och vi gör lätta övningar som återställer kroppens balans på ett skonsamt sätt. Inga förkunskaper krävs. Kursstart torsdag 13/1 kl: 17.00- 18.10