Meditationen sker på EnergiPlatsen i Sundbyberg.
Du kan alltid mess och fråga om det finns platser kvar.
Meditation handlar om fokusering och koncentration kombinerat med avspänning och att vara i nuet. I meditation försöker du hitta "den tysta platsen inombords", nå den inre källan och känna dig fri från krav och måsten Det är främst mental träning men påverkar också det fysiska. Resultatet du vill uppnå är att vara mer harmonisk och skapa en större insikt i vem eller vad du är.
Varje meditations kväll ser olika ut och det är dynamiken i gruppen som styr. Jag kanaliserar varje meditation från mitt team.
Varmt välkommen!
Ps. Bokar du efter kl. 12.30 på onsdag kan du sms mig om det finns platser kvar.ds.
