Stresshantering – Tre steg till återhämtning och balans
Ge dig själv tid och utrymme att återhämta dig på djupet. Denna stresshanteringsserie omfattar tre tillfällen á 60 min, som skräddarsys efter dina behov och kan innehålla samtal, yoga och skogsbad. Tillsammans skapar vi en trygg plats där du kan släppa stress, hitta inre lugn och återfå balans.
I första mötet börjar vi med ett samtal för att utforska var du befinner dig och vad du behöver. Därefter anpassar vi de kommande tillfällena för att stötta din återhämtning – med lugn yoga för kroppen, skogsbad för själen och verktyg för att hantera stress i vardagen.
Den här serien passar dig som känner att du vill göra en förändring, men också behöver vägledning och tid att landa i processen.
Ge dig själv tre tillfällen att komma tillbaka till dig själv – bokningen görs för alla tre direkt.
Välkommen till Enkla Sinnen, där återhämtning sker i din takt
