Minns du senast du var djupt avslappnad? En del kanske säger ja men många svarar jag vet inte, tänker inte så mycket på det. Så länge vardagen flyter på så är det ok. Många svarar också att de har svårt att slappna av och komma ner i varv. Vi utsätts dagligen för många intryck som vår kropp och hjärna inte är skapta för att hantera. Att inte kunna slappna av ordentligt kan leda till stress, irritation, oro, trötthet, låg energi, fysiska smärtor och mycket annat.
Hypnos är känt för att vara ett avslappnat tillstånd både fysiskt och mentalt vilket de flesta också vittnar om. Under en session där jag hjälper dig att nå en djupare avslappning och en paus från omvärlden. När du blir bättre på att varva er och vara mer avslappnad kan du lägga märke till en mängd olika positiva bieffekter. Bättre sömn och fokus, lugnare andning, jämnare humör, mer energi. Du blir mer balanserad och tryggare i dig själv. Det underlättar inte bara för dig utan människor omkring dig kommer också lägga märke till att du är mer avslappnad och inte lika spänd. Efter avslutad session får du en ljudfil skickat till dig så att du på egen hand kan jobba vidare med din avslappning.
Besök gärna min egna hemsida på www.harmonymind.se för att läsa mer om hur jag arbetar, referenser med mera.
