Boka Balans i vardagen. Komb. energimassage o mentalträning - ER.Livskraft, Åkersberga - Bokadirekt

Först får du en skön20 min Energimassage på stol. Massagen hjälper dig att slappna av o löser upp spänningar i muskler. Sedan arbetar vi med hjälp av den mentala träningen i 40 min. Här blir fokus lite olika beroende på var du befinner dig just nu. Andning o mental träning kombineras med affirmationer samt formulering av Långsiktiga mål. Min tanke med den här kombinationen är att hjälpa dig att må bättre. Lära ut tekniker o övningar som du kan arbeta vidare med hemma.