Varmt välkommen till en förmiddag där du får uppleva mötet med dig själv, utforska den medvetenhet som bor inom dig och som dagligen vägleder dig på olika sätt.
Via fysiska rörelser, breathwork och meditation kommer du uppleva och lära känna dig själv och din kropp på ett djupare plan. I rotchakrat som vi utforskar denna söndag sitter vår grundtrygghet, och den behöver vi alla när det blåser i livet, oavsett om det är inre eller yttre stormar.
Vi som håller i denna dag är Sandra Zimmer och Ankin Liljegren.
Sandra driver sedan 15 år Eter&Eld, och har under dessa år arbetat med förändringsprocesser både individuellt och med grupper. Hon är utbildad kroppsterapeut, coach, yogalärare och energiarbetare. Sandra strävar alltid efter att skapa balans mellan hjärta och hjärna, och utgår från ett holistisk tankesätt i allt hon gör. Hon brinner för personlig utveckling, expanderat medvetande och människans fria vilja.
Ankin är instruktör i Kundaliniyoga, Medicinsk Yoga. Hon har en passion för personlig utveckling där ärlighet och tillit är viktiga faktorer. Kundaliniyogan ger bra verktyg för att öka medvetandet och en ännu bättre vardag. Dessa vill hon gärna dela med sig av. Hennes år som egen företagare med ansvar för personal har gett henne värdefulla insikter om såväl sig själv som om andra.
