Shinrin-yoku 森林浴
Att föra ett professionellt samtal medan man går en promenad är något som blivit mer vanligt. Man har forskat om hur väl skogen gör oss människor, hur stressnivån sjunker och återhämtningen efter långvarig obalans, sker snabbare. Detta kallas att “skogsbada“.
Jag tycker om att vara utomhus och tala med mina klienter. Det ger en skön avslappnad energi samt att man blir buren av naturen på ett sätt som är unikt. Att andas in naturen är för mig att bjuda in naturen som medicin och vägen till ett djupgående läkande. Oavsett vilka val vi står inför, är naturen en källa till kraft.
Att låta sig omslutas av skogen, är ett sätt att komma ihåg och stärka vår naturliga källa … vår Livskraft. Att vila sig mot en trädstam, att vila sina ögon i mjukt flödande vatten eller att stå högt upp och låta vinden ruska om håret så allt blir lugnare … det är för mig det där extra vi får när vi möts utomhus.
Bokas efter överenskommelse
