Idrotts massage är en terapeutisk behandling som riktar sig till idrottsutövare och personer med fysisk aktivitet i fokus. Behandlingen syftar till att förebygga skador, lindra muskelspänningar och förbättra rörlighet. Genom att använda tekniker som djupvävnadsmassage och triggerpunkts behandling, hjälper idrotts massagen till att minska smärta, påskynda återhämtning och optimera muskulär funktion. Det är en effektiv metod både före och efter träning eller tävling för att bibehålla en god muskel hälsa och prestation.
