En stund för lugn och återhämtning.
Under 1h deltar du i en guidad meditation i grupp, via teams. Detta betyder att du deltar därifrån du befinner dig. Oavsett var du är i hela världen. Betalningen sker senast lunch samma dag. Då skickas en länk som används för att koppla upp sig på meditationen som sker på kvällen. Detta passar dig som av någon anledning har svårt att ta dig hemifrån, eller som helt enkelt tycker att det känns bra att delta från hemmets trygga vrå.
Sanningen är att vi kan äta de mest hälsosamma maträtterna, träna regelbundet och undvika kemikalier i våra hushållsrengöringsmedel och kosmetika, men om vi inte bryr oss om vårt sinne kommer vi inte att vara fullt friska. Stress är hälsofarligt för själen, och den försämrar din hälsa från insidan ut.
Så här får du chansen att vara dig själv för en stund. Bara vila och återhämta dig från vardagens alla måsten.
