Boka Idrottsmassage 60min - Finare Karlstad AB, Karlstad - Bokadirekt

Idrottsmassage passar utmärkt för den som tränar regelbundet, då återhämtningen blir bättre, träningsvärk släpper snabbare och den tränande kunden kan få hjälp med eventuella sträckningar eller skador som förhindrar fortsatt träning. Idrottsmassage bygger till stor del på klassisk svensk massage men är oftast mer kraftfull och behandlingen fokuserar specifikt på de muskelgrupper som belastas vid den träningsform du utövar. Utöver djupmassage och töjningar inkluderas ofta också triggerpunktsbehandling i behandlingen – allt för att lösa upp de spända områden som kanske utsätts för lite extra press beroende på vilken typ av träning du ägnar dig åt. Massagen hjälper till att återställa muskeln till normalläge. Idrottsmassage är en bra uppladdning inför tävlingar och som en del av återhämtning efter hårda träningspass eller tävlingar. Vid idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren. Man behöver inte på något sätt vara elitidrottare för att ha nytta av idrottsmassage, även vanliga vardagsmotionärer som tränar regelbundet kan använda idrottsmassage som ett bra komplement för att åstadkomma bättre resultat i sin träning. Tänk på att en trött muskel skadas lättare än en utvilad