Idrottsmassage är en djupgående massage som kombinerar massage med triggerpunktsbehandling och stretching för att uppnå bästa möjliga resultat. Behandlingen rekommenderas generellt vid besvär för idrottare och motionärer.
I klassisk svensk massage bearbetar man kroppens muskulatur och annan mjukdelsvävnad som ligament, senor och övrig bindväv.
Denna typen av massage kan användas både förebyggande och för specifika besvär eller skador i muskulatur och senor.
På 25 minuter hinner man arbeta igenom exempelvis rygg och nacke samt armar.
Självklart är det valfritt vad man vill arbeta igenom utifrån det problem man söker för.
