Boka Individuell Samtalsterapi - 60min - Florberger Terapi & Hälsa, Göteborg - Bokadirekt

Som samtalsterapeut möter jag dig, där du befinner dig i livet. I närvaro och med empati stödjer jag dig och tillsammans utforskar vi vad som står i vägen för ett liv i glädje och harmoni. Begränsande självbilder. Vi tittar på begränsande självbilder som håller dig tillbaka från att leva ett liv i kontakt med ditt autentiska jag, den du är med dina unika egenskaper och potential. Kris för ny riktning. Ofta händer något i livet som för oss i riktning mot vår väg att komma i kontakt med vårt autentiska jag. Dels för att det är förenat med smärta att inte leva fullt ut som man är, och även om det inte syns på ytan pågår en inre dialog där det lever en längtan efter mer, och vi hamnar i kris. Krisen kan t ex visa sig som utmattning, en separation, depression eller vi kan hamna i någon form av självskadebeteende. Krisen ger oss ofta inget val. För att komma vidare måste vi titta på och lyfta av oss det bagage som inte gör oss nytta längre. Lufta känslor, behov och tystade händelser. - I terapin får du möjlighet att komma i kontakt med och lufta känslor som inte fått kännas för att läka symptom som ofta visar sig som oro och ångest. - Du får guidning i att förstå dina behov som inte blev tillgodosedda för att kunna läka destruktiva tankar och beteenden. - Du får stöd i att våga dela händelser som du av någon anledning tystat i rädsla av känslor som skam och skuld. Hitta hem till dig själv. När du i terapin identifierat ditt bagage, får förståelse för dina begränsande självbilder och beteendemönster och kan avidentifiera dig från dessa, då blir det lättare att hitta nya förhållningssätt till det som sker i ditt liv, och du hittar hem till dig själv. Fri att vara den du är. Du blir fri att vara den du är när du lever i kontakt med ditt autentiska jag. Du är fri att göra nya vägval som är i linje med dina egna egenskaper och kan nyfiket utforska det som ger dig näring på just din väg. Ringar på vattnet. Med den djupa inre resan sker även en förändring i din omgivning. Att ta hand om sig själv ger ringar på vattnet. Med en sund och kärleksfull relation till oss själva blir relationer till nära och kära ärligare, oftast enklare och mer kärleksfulla. Varmt välkommen Anna-Maria * Företag + moms