Vardagsbalans / Kartläggningssamtal väljer du första gången så vi kan kartlägga dina behov och att vi därifrån kan planera vidare behandlingar.
Förebyggande behandling för psykisk hälsa. Kartläggning och behandling kring fördelning av dina "måsten" , "vill", din tid och energi.
ALLT HÄNGER IHOP
Allt du gör under en dag påverkar hur du mår. Om det du gör inte stämmer överens med det du vill och det du kan, eller om kraven är högre än kapaciteten, då kan det bli obalans. Likaså om du kör på utan rimlig återhämtning.
Din fysiska kropp och ditt sinne är en helhet. Smärta i kroppen kan skapa hinder och obalans i ditt psykiska mående och ditt psykiska mående kan skapa smärta i kroppen.
Vill du få hjälp att lyfta fram det som känns "skavigt", för att kunna bli av med det? Vill du förebygga en sjukskrivning eller underhålla det som känns bra?
