30 min Del- Halvkroppsmassage
Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Du väljer själv vilka områden som behandlas, har du områden med besvär och mer spänningar i kan du välja att fokusera på dessa områden enbart.
Idrottsmassage är en kraftfull behandlingsform. Fokus ligger på att behandla specifika muskler som orsakar problematik.
Här använder man sig av triggerpunktsbehandling, tuffare grepp och töjningar av muskulaturen. Dynamisk och statisk stretch kan också användas inom idrottsmassagen.
Massagen kan även förkorta läkningsprocesser, förebygga muskulära skador och vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar.
