3 - 9 marVecka 10

Mån3
Idag4
Ons5
Tor6
Fre7
Lör8
Sön9

Boka Mental Träning - Fridens Hälso Zenter - Fridhemsplan, Stockholm - Bokadirekt

Mental Träning kan vara hur du använder dig av ditt ordförråd när du tänker och pratar. Även hur du ser dig själv i olika situationer. Här tar du kontroll över kroppen och sinnet. Du kan förändra vanor och beteende. Du tar dig över trösklar lär dig etablera goda vanor, exempelvis en träningsrutin, hälsosamma matvanor eller ett nikotinfritt liv. Du kan enklare tackla den grå vardagen som försvårar dina nya positiva vanor och rutiner. Du blir bekväm med det som varit obekvämt och utvecklar dig själv.
1 vald tjänst