Postural Träning är träning för de djupaste inre hållningsmusklerna som är gjorda för att hålla kroppen upprätt i vila och under rörelse.
Kroppen är en enhet där alla delar sitter ihop och alla påverkar varandra mer eller mindre, om en kroppsdel hamnar snett så kommer inte längre just den kroppsdelen att fungera som den ska och dessutom kommer det också att påverka andra delar i kroppen
Klassen fokuserar på de vanligaste obalanser som förekommer i våra kroppar och gör att vi kan röra oss bättre och lättare.
Betalning sker vid träningstillfället via swish
