Här går vi igenom vad vi kan göra för att minska värk i nacken och axlarna om vi ex har ett arbete vid skärm eller har mycket stress runtomkring oss. Vi gör också några enkla övningar som du kan ta med dig i vardagen och en kortare avslappningsövning.
Max 20 personer, minimum 3 personer.
Frukt, te och choklad finns att njuta av under workshopen.