Boka Fotmassage - Friskvårdslabbet, Bromma - Bokadirekt

Fotmassage är en behandling som fokuserar på att lindra spänningar och stress i fötterna. Här är några viktiga aspekter av fotmassage: Fördelar: 1. Avslappning: Hjälper till att slappna av hela kroppen, eftersom fötterna är kopplade till många nervsystem och reflexpunkter. 2. Lindring av smärta: Minskar obehag i fötter, anklar och vader, vilket är särskilt bra för personer som står eller går mycket. 3. Cirkulation: Förbättrar blodflödet i fötterna och benen, vilket kan minska svullnad. 4. Stressreduktion: Kan bidra till att minska stress och ångest, vilket främjar en allmän känsla av välbefinnande. Tekniker: • Tryckpunkter: Massageterapeuten använder sina fingrar, tumme eller verktyg för att applicera tryck på specifika punkter, ofta kopplade till olika organ och kroppssystem (reflexologi). • Strykningar och knådningar: Används för att mjuka upp musklerna och öka cirkulationen. • Stretching: För att förbättra rörlighet och lindra spänningar. Reflexologi: Fotmassage inkluderar ofta element av reflexologi, där specifika punkter på fötterna antas motsvara olika organ och system i kroppen. Genom att stimulera dessa punkter kan man påverka kroppens allmänna hälsa.