Människor i hela världen har mediterat i tusentals år och floran av meditationstekniker är enorm. Den meditationsform som du lär dig hos Garden of Feathers kommer från zenbuddhismen och kallas shikantaza, som är japanska och betyder 'ingenting förutom att sitta'. Shikantaza är influerad av taoismen och dess filosofi om wu-wei, 'intentionslöst handlande'. Denna meditationsform är lätt att förstå sig på och ur en synvinkel enkel: via koncentration ska utövaren nå ett tillstånd av tankefrihet, tystnad och tomhet i sinnet.
Information om olika upplägg/arrangemang samt priser hittar du på www.garden-of-feathers.com.
