Denna massage är mer djupgående men har svensk klassisk massage som utgångspunkt. Här används kraftfulla grepp och töjningar. Även armbågen kan användas för att mjuka upp de muskler som orsakar problem. I denna massage lägger jag mer fokus på de muskler där det värker. Idrottsmassage är inte endast till för de som tränar hårt, utan kan nyttjas av alla. Massagen kan även vara bra i förebyggande syfte. Så det är en massage som passar bra till kontorsmänniskor, de som rör på sig mycket och till de som vill ha en hårdare och mer djupgående massage. Här kan du även få terapeutiska stretchar om det önskas.
Idrottsmassagen:
-Behandlar fascian
-Trycker ut triggerpunkter
-Stretchar musklerna
-Ökad rörlighet
-Snabbare återhämtning vid hård träning
-kan förebygga skador och förkorta läkningsprocesser
