Boka Massage (Bodywork/Sport/Fascia/Taktil) 45 min - Gottoleva, Göteborg - Bokadirekt

Behandlingen tar dig som mottagare i åtanke och Jasmine använder olika tekniker för att ge önskat resultat i både Prehab och Rehab syfte. Genom att finna närvaro kan vi släppa på spänningar och smärta vi upplever. Tekniker som kan innefattas: - Klassisk, Myofascia, Triggerpunkt, PRT & MRT, Taktil, akupressur, koppning och gua sha samt övningar, meditation & mindfulness, andningsövningar och självmassage du kan göra hemma. Skriv i kommentaren vad du önskar vi tillfället: • Bodywork - Intuitiv genomgående behandling där vi blandar tekniker. • Sportmassage - Grundlig massage med hårdare tryck och perfekt då du har specifika besvär. • Fasciamassage - Lugn och metodisk behandling som flätar upp kroppen inifrån & ut och riktar in sig på specifika bindvävsstråk i kroppen. • Taktil behandling - Mjuk och stillsam beröringsmassage. Perfekt då du behöver stressa ned och släppa taget ett tag och kan hjälpa dig med smärtproblematik ṭ.ex. fibromyalgi. Behandlingarna kan: • Motverka och släppa spänningar • Koppla på det parasympatiska nervsystemet ---> Skänka avslappning och lugn • Ge ökad kroppsmedvetenhet • Ge ökad blodcirkulation, både venöst- och arteriellt flöde. • Påskynda läkning och återhämtning • Öka produktionen av endorfin - vilket är ditt egna smärtlindrings-hormon • Öka produktionen av dopamin, serotonin och oxytocin - dessa må-bra-hormon och kan dämpa oro, ångest och depression • Öka produktionen av vita blodkroppar - som förstärker ditt immunförsvar. • Sänka produktionen av stresshormonen kortisol och noradrenalin. • Både skänka lugn och vara enormt energigivande. Behandlingen riktar sig till alla och är helt beroende på vad du har för önskningar.