HOPPAS VI SES TILL VÅREN 2025 IGEN!
Följ oss på Instagram för att få mer information om när denna klass kör igång igen.
Vill du träna liknande träning under uppehållet?
Gå på klassen "Styrka och struktur - med Christian"
Strongmaninspirerad utomhusträning med naturliga övningar som kräver lite teknik och stort fokus. Du får bära, lyfta och dra udda föremål som sandsäckar, slädar och rep mm.
Målet med träningen är att stärka dina strukturella muskler, vilket är skadeförebyggande och ett perfekt komplement till annan träning och sport. Passen kommer utmana såväl fysiskt som mentalt.
I vår träning jagar vi inte ideal, kilon, kalorier eller tider. Det finns inga mål, vinnare, förlorare eller resultat att slå. Det är bara du mot du. Vill du utvecklas både fysiskt och mentalt - kom och träna med oss!
Vi tränar i Sala, vid Johannas Powerhouse. Coach på klasserna kommer vara Mia och/eller Christian.
12 platser per klass.
Som medlem på Johannas Powerhouse får du 20% rabatt och betalar 120 kr per klass. Detta betalar du via swish/epassi på plats dvs du bokar inte en plats här. Dyk bara upp till klassen, gärna 5-10 minuter innan klassens start.
Har du några frågor är det bara att maila på mia@grundstyrka.se
Välkommen!
