Klassisk pilates på matta på plats i Grundstyrkas träningsstudio. I denna klass börjar vi från början, men fundamenten i pilates. Bra för dig som är ny på pilates eller att du behöver bygga kroppen från grunden.
Övningarna anpassas alltid till dig och din erfarenhet av träning och pilates.
Vi tränar styrka och smidighet, med fokus på bålen, ryggraden och andning.
Grundstyrka träningsstudio finns på Jordbrovägen 15 c, Västerfärnebo.
